調理時間：15分
画像
材料（2人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 鶏むね肉 | 1枚 |
| 酒 | 大2 |
| 白ネギ | 10cmくらい |
| ★にんにくチューブ | 4cm |
| ★焼肉のタレ | 大2 |
| ★オイスターソース | 大1/2 |
| ★砂糖 | 大1/2 |
| ★ラー油 | 小1 |
手順
①レンジ調理：15分
- 鶏むね肉をやや薄目に切る
- ↑を耐熱ボウルに入れ、酒を入れてもみ込む
- ↑を5分ほど置いたらふんわりラップをしてレンジで600Wで3分加熱する
- ↑の肉を裏返して更にレンジで600Wで3～4分（肉に熱が通るまで）加熱する
- ↑の残り汁を大2杯ほどとっておく
- 白ネギをみじん切りにする
- ↑に★と取っておいた残り汁を入れて混ぜる
- 肉に↑をかけたら完成
特徴
・鶏ムネ肉ローテその２
参考
・だれウマレシピ
