調理時間：25分 画像 バターササミカツ 材料（4人分） 材料 分量 ささみ肉 8枚 塩こしょう 適量 薄力粉 適量 ＜ ガーリックバター ＞ | ★バター 50g ★にんにく（すり下ろし） 2片分 ★乾燥パセリ 適量 ★塩こしょう 適量 ＜ バッター液 ＞ | ☆溶き卵 2個分 ☆薄…

調理時間：15分 画像 ササミの梅しそ挟み焼き 材料（4人分） 材料 分量 ササミ 4本 梅干し（はちみつ風味） 適量 大葉 適量 塩こしょう 適量 片栗粉 適量 手順 ①フライパン調理（15分） 梅干しの果肉を取り出し、みじん切りにする ササミの縦に軽く包丁で切…

調理時間：70分 画像 ササミハム 材料（2人分） 材料 分量 ササミ 2本 好みの調味料 [1] 適量 [1] 塩こしょう、マキシマムなど 手順 ①小鍋調理（70分） 小鍋にたっぷりの水を入れ、沸かしておく 気になるようであればササミの筋を取っておく ↑の両面に好みの…

調理時間：15分 画像 OK010_ササミチーズカツ 材料（4人分） 材料 分量 ササミ 8本 塩こしょう 適量 スライスチーズ 適量 青しそ 適量 マヨネーズ 適量 パン粉 適量 手順 ①フライパン調理：15分 ササミを縦に観音開きにして塩こしょうをふる ↑にチーズや青し…