調理時間：30分 画像 鯖カレー 材料（2人分） 材料 分量 オクラ 5本 玉ねぎ 1/2個 パプリカ（赤、黄） 1/4個ずつ にんにく 1片 トマト 1個 バター 30g 鷹の爪（唐辛子） 1～2本 カレー粉 大2 さば水煮缶 1缶 ★水 500cc ★ウスターソース 大4 ★みそ 大1/2 ★砂…

調理時間：30分 画像 エビとアスパラのカレー 材料（3～4人分） 材料 分量 海老（バナイエビ） [1] 1パック ◎たまねぎ 1/2個 ◎アスパラ 1束 ◎マッシュルーム 適量 ★ローリエ 1枚 ★シナモン 1本 ★オールスパイス 小2 ★クミンパウダー 小2 ★ターメリック 小2 ☆…

調理時間：60分 画像 CUR061_シーフードカレー（ノーマル） 材料（3～4人分） 材料 分量 シーフードミックス 1袋 海老（大き目） 1パック ホタテ 1パック 玉ねぎ 2個 マッシュルーム 1パック ★にんにくチューブ 3cm ★しょうがチューブ 3cm 白ワイン 大 カレ…