調理時間：30分
画像
材料（4人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 大根 | 2cm |
| 人参 | 3cm |
| 白菜 | 1/8束 |
| 玉葱 | 1/4個 |
| えのき | 1/2束 |
| 白滝 | 1袋 |
| 鶏胸肉 | 1/4枚 |
| ★塩 | 小1/2 |
| ★鶏ガラスープの素 | 大1 |
| 水 | 300ml |
| スイートコーン | 1/2缶 |
手順
①鍋調理（30分）
- 大根と人参をテキトーに切る（千切りが好み）
- 白菜と玉葱、えのき、白滝、鶏肉をテキトーに切る
- 鍋に水を入れ、大根、人参、白菜あたりの根菜から中火で煮込む
- 白菜がしなっとしてきたら玉葱、えのき、白滝、鶏肉を入れて煮込む
- 野菜全体が柔らかくなったら★を入れて5分ほど煮込む
- ↑の味を見て塩加減を調整する
- 最後にスイートコーンを入れて完成
特徴
・簡単、ヘルシー、めっちゃうまい
・ちょっと味濃いめでもいいかも（鶏ガラスープの量は好みで調整）
・スイートコーンがうまさの半分くらい占めてる
・野菜は好きなものを入れたらよい（サンプルではしいたけも入れている）
・冷凍できない（解凍時に白滝が死ぬ）ので、食べきれる具材の量に調整すること（1人暮らしなら材料は半分でOK）
