調理時間：90分
画像
材料（2人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 手羽元 | 8本 |
| ★にんにくチューブ | 4cm |
| ★しょうがチューブ | 4cm |
| ★塩こしょう | 適量 |
| ★酒 | 大1 |
| ★しょうゆ | 大1 |
| ★鶏ガラスープの素 | 大1 |
| ＜ てりやき風味にする時は以下も追加 ＞ | |
| ☆はちみつ | 大2 |
| ☆みりん | 大1 |
手順
①.肉をつけこむ（60分放置）
- 手羽元を★を（糖質オフでなければ☆も）入れて冷蔵庫で漬け込む
②オーブンで加熱する（25分）
- クッキングシートを敷いて肉を並べる
- オーブンの設定温度を220℃に設定して↑を焦げ目がつくまで20〜25分焼く
特徴
・カンタン、安い、うまい
・子供も大好き
