CU905_タンドリーチキン

調理時間：40分

画像

タンドリーチキン

材料（3～4人分）

材料	分量
鶏もも肉	500g
★プレーンヨーグルト	100g
★塩	小2
★カレー粉	大2
★ケチャップ	大2
★にんにくチューブ	3cm
★はちみつ	小2

手順

①仕込み（10分）

1. 肉をテキトーに切る
2. ★を混ぜる
3. ↑に切った肉を漬けて2時間ほど冷蔵庫で寝かせる

②オーブン調理（25分）

1. オーブンにクッキングペーパーを敷く
2. ↑の上に①-3の肉を皮が上になるように並べる
3. オーブン（220℃）で25分加熱する

特徴

・マヨネーズかけると悪魔的うまさ