調理時間：240分 画像 牛すじカレー（ノーマル） 材料（5～6人分） 材料 分量 牛すじ肉 240g 牛バラ肉 80g じゃがいも 3個 にんじん 1/2本 玉ねぎ 1.5個 ＜ 調味料 ＞ ★水 4000cc ★料理酒 80ml ◇バター 40g ■ごま油 16ml ■にんにくチューブ 3cm ■しょうがチ…

調理時間：40分 画像 タンドリーチキン 材料（3～4人分） 材料 分量 鶏もも肉 500g ★プレーンヨーグルト 100g ★塩 小2 ★カレー粉 大2 ★ケチャップ 大2 ★にんにくチューブ 3cm ★はちみつ 小2 手順 ①仕込み（10分） 肉をテキトーに切る ★を混ぜる ↑に切った肉…

調理時間：10分 画像 カレーうどん（ノーマル②） カレーうどん（ノーマル） 材料（2人分） 材料 分量 カレーの残り お玉4杯～ めんつゆ（濃縮タイプ）[1] 100cc 水 200cc あげ 1枚 ねぎ 適量 片栗粉 大2 水 [2] 大4 冷凍うどん 2玉 [1] ヒガシマルのうどんス…

調理時間：20分 画像 油そば 材料（3～4人分） 材料 分量 中華麺（太め）[1] 4玉 ★オイスターソース 大2 ★しょうゆ 大1 ★鶏ガラスープの素 大1 ★お酢 大1.5～2 ★ごま油 大1 ★砂糖 小2 ■チャーシュー 4つ ■メンマ 適量 ■かいわれ大根 1パック ■味付けのり 4枚…

調理時間：20分 画像 梅しそうどん 梅しそうどん② 材料（3～4人分） 材料 分量 冷凍うどん 4玉 豚しゃぶ肉 400g 日本酒 50cc 大根 1/2本 しその葉 1パック 梅干し [1] 4粒 味ぽん 50cc [1] はちみつ味が良い 手順 ①鍋調理（10分） 小ぶりの鍋に水を6分目ほど…