調理時間：5分 画像 たまねぎとパプリカのマリネ 材料（3～4人分） 材料 分量 たまねぎ 1/2個 パプリカ 1/4個 レモン 1/2個 手順 ①まな板調理（5分） たまねぎとパプリカをみじん切りにする ↑レモンを絞って和える 特徴 ・簡単でさっぱりして美味しい ・たま…

調理時間：10分 画像 とろとろチーズカレー 材料（3～4人分） 材料 分量 （ドライ）キーマカレー 適量 ピザ用チーズ 200g（1袋） 生クリーム 20ml 手順 ①フライパン調理（10分） チーズと生クリームを投入して弱火でまぜる カレーにチーズをかけたら完成 特…

調理時間：15分 画像 かに玉カレー カニ玉カレー② 材料（2～3人分） 材料 分量 カニ缶 [1] 2缶 玉ねぎ 1/2個 ＜ 調味料 ＞ にんにくチューブ 3cm カレー粉 [2] 小1〜2 こしょう 少々 ★しょうゆ 小2 ★水 100ml ★鶏ガラスープの素 小1 ★オイスターソース 小1 ★…

調理時間：60分 画像 スープカレー スープカレー① スープカレー② スープカレー③ image-fotolife" title="CUR091スープカレー④">CUR091スープカレー④ 材料（3～4人分） 材料 分量 手羽元 4本 鶏もも肉 1枚 玉ねぎ（中） 1個 にんにく 4片 しょうが 1/4個 玉ね…

調理時間：60分 画像 トマ鶏もも肉カレー トマ手羽元カレー トマ手羽先カレー 半手羽カレー1 半手羽カレー2 材料（3～4人分） 材料 分量 鶏もも肉 [1] 400g 玉ねぎ 1個 ＜ 下準備 ＞ ★塩 小1 ★ハチミツ 小1 ★カレー粉 [2] 小1 ★にんにく 大1/2 ★ショウガ 大1…

調理時間：30分 画像 真田チキンカレー 材料（3～4人分） 材料 分量 鶏もも肉 400g 玉ねぎ 1個 パプリカ（赤） 1袋（分量はお好みで） いんげん 1袋（分量はお好みで） ＜ 調味料 ＞ 水 700ml ■コンソメキューブ 1個 ■カレー粉 [1] 大1 ■クミン 小1 ■カルダ…

調理時間：150分 画像 横浜海軍ビーフカレー 横浜海軍ポークカレー横浜海軍ポテトカレー 横浜海軍野菜カレー 材料（6～8人分） 材料 分量 ブロック肉（豚 or 牛） 400g 玉ねぎ 2個 にんじん 2本 じゃがいも 4個 ＜ 下準備用 ＞ ★コショウ 少々 ★ブラックペッ…

調理時間：30分 画像 キーマカレー① キーマカレー② キーマカレー③ キーマカレー④ 材料（3～4人分） 材料 分量 合いびき肉 300g 玉ねぎ 1個 ＜ カレー用野菜（例①） ＞ ▲ズッキーニ or ナス 1本 ▲パプリカ（赤黄橙） 各1/3個 ▲ピーマン 1~2個 ＜ カレー用野菜…