調理時間：135分 画像 糖質オフココアプリン 糖質オフ抹茶プリン 材料（4食分） 材料 分量 アーモンドミルク（砂糖不使用） 200cc ★人工甘味料 [1] 大3.5 ココアパウダー or 抹茶粉末 小1 卵 1個 粉ゼラチン 5g [1] ラカント等 手順 ①レンジ調理（作業15分＋…