調理時間：漬け込み1～2日、焼き30分 画像 味噌タンドリーチキン 材料（4人分×3食分） 材料 分量 手羽元 8本くらい 鶏むね肉 1枚 鶏もも肉 1枚 ★ヨーグルト（プレーン） 大6 ★味噌 大6 ★砂糖 大2 ★パプリカパウダー 大2 ★カレー粉 大1 ★にんにく（すりおろし…

調理時間：20分 画像 チーズパスタ 材料（3人分） 材料 分量 パスタ（1.6mm） 200g 玉ねぎ 1/2個 にんにく 2片 ピザ用チーズ 80g ベーコン 70g オリーブオイル 大3 鷹の爪 2本 ★水 700cc ★コンソメキューブ 1個（小2相当） ★塩 少々 黒こしょう 適量 手順 ①…

調理時間：10分 画像 キャベツの味噌ダレ炒め 材料（2人分） 材料 分量 ごま油 小2 塩こしょう 適量 豚挽肉 180g キャベツ 1/4個 ★砂糖 小1.5 ★片栗粉 小1.5 ★しょうゆ 大1.5 ★酒 大1.5 ★みりん 大1.5 ★味噌 大1/2 ★味の素 5振り ★にんにく（すりおろし） 1…