調理時間：120分
画像
材料（2人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ★粉ゼラチン | 3g |
| ★水 | 大2 |
| ☆人工甘味料 [1] | 大2 |
| ☆アーモンドミルク（砂糖なし） | 大2 |
| ☆冷凍ミックスベリー | 30g |
| 生クリーム | 100cc |
[1] ラカントなど
手順
①レンジ調理（10分＋放置2時間弱）
- ★を混ぜ合わせておく
- ☆をベリーを潰しながら混ぜる
- ↑をレンジ600Wで1分半温める
- ↑を更に混ぜ、ベリーの皮を取り除く
- ★をレンジ600Wで10秒温めて、しっかりと混ぜる
- ↑を☆と混ぜる
- 生クリームを電動ホイッパーでしっかりと泡立てたら↑に加えて混ぜる
- ↑を冷蔵庫に入れて2時間ほど放置したら完成
特徴
・1食分の糖質/カロリーは5g/230kcal程度
・ほのかな酸味と甘みでおいしい
・冷凍庫に入れたらアイスにもできる（参考画像→側がアイス）
